среда, 30 января 2013
09:26

Тридцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Без доброты невозможна истинная радость" - Томас Карлейль

"Существует множество жестоких способов наказания в разных культурах. А в южно–африканском племени "Бабемба" традиционно используют немного другой способ. Когда кто–то ведет себя безответственно или несправедливо, все племя от мала до велика бросает свои дела и окружает провинившегося. И тогда каждый член племени по–очереди говорит о хороших вещах, которые сделал человек в центре круга за свою жизнь, во всех красках и деталях.
...Так может продолжаться несколько дней. По окончании круг размыкается, и племя принимает назад в свои объятия обновленного человека". (с)

Только представьте. Вы оступились, ошиблись, упали, когда нужно было держаться. Так бывает. И готовы корить себя последними словами. И вдруг навстречу вам со всех сторон выходят ваши Память, Намерения, Опыт и каждый ваш прожитый день в обличье человека. И вместо того, чтобы бить розгами, начинают по очереди, очень тихо говорить про все хорошее, что в вас есть, что было, что делали вы для других, что ощущали. "А теплым днем в августе...". "А 20-го мая, когда цвели каштаны...". "А 21-го..."
Представляете, сколько они будут говорить?..
Я верю, что именно такой урок и именно такая "работа над ошибками" может обновить человека. Чтобы продолжать путь, трудиться, любить, творить, мечтать, идти вперед и делать все, что в твоих силах.
Просто потому что они, все они, кто за спиной, в тебя верят.

Рулетка запускается!



URL
вторник, 29 января 2013
14:01

Двадцать девятое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Рисуй ещё".

Как много людей любят рисовать, а рисуют меньше, чем им хотелось бы. Что-то не рисуется. Ой, уже вечер. Вот на каникулах, вот в отпуске, вот на пенсии. Вот если бы у меня была мастерская. Или даже пишут себе на каждом углу по табличке и в заглавии дневника: Рисуй, художник! Рисуй больше! Иди и рисуй прямо сейчас!
Почему так сложно и как же быть? Расскажу про свой опыт.
Я заметила у себя очень характерное чувство нежелания, которому больше не верю. Так что я просто его перешагиваю и рисую снова. Рисую дальше, рисую ещё один. Это сопротивление, отчасти инерция, отчасти желание спрятаться. Как будто если замрёшь, то исчезнешь и не надо будет делать шаг в будущее, такой страшный - вдруг новый рисунок не удастся? А вдруг удастся? Как ни смешно, но чем-то страшны оба варианта. После неудачного рисунка порой опускаются руки - ничего не выходит, я не умею, чего уж теперь. После удачного кричишь "остановись мгновение" и не рисуешь больше ничего, чтобы не разрушать иллюзию, чтобы остаться в этом триумфальном миге.
Я вижу много красоты - в невзрачном вроде бы пейзаже, в корявом рисунке, во всём. Поэтому я так люблю рисовать - вытаскивать эту красоту наружу, чтобы было видно не только мне. Но и поэтому же мне иногда так трудно совершенствовать свои навыки. В самом кривом наброске будет красивая фактура или удачная линия. В каждой зарисовке акварелью будет прекрасное сочетание цветов или вот в углу хорошо получилось. И дальше я, успокоенная этой красотой, замирала, не шла дальше. Не собирала красивую фактуру из этого угла, удачную композицию вот этого наброска, и цветовое сочетание надо ещё поискать отдельно на эскизах. А вот теперь взялась, собираю, ищу. В рабочие инструменты для рисования к кисточкам, бумаге, мелкам, вдохновению, интересу, любви, что там ещё было, я добавила упорство. У меня есть керамическая статуэтка верблюда, я поставила её на самое видное место - и раз за разом перешагиваю сопротивление. Берусь за сложную задачу и рисую один раз, другой, восьмой, тридцатый. Не получилось - ещё. Не получилось - снова. Это хороший знак, что не получается - значит, я взялась за дело, которое мне по плечам, по зубам, а не по колено. Я не прыгаю выше головы, но я хоть вообще прыгаю.
Рисовать наброски в метро - тренировка той же самой мышцы. Перешагнуть сопротивление, вытащить блокнот, рисовать у всех на виду. Это своё сопротивление я уже отлично узнаю в лицо. И больше это не повод остановиться, это повод начать рисовать немедленно. Ведь оно есть скрытое желание рисовать плюс всякие там страхи. Привет, сопротивление! Поднимаешь ногу и перешагиваешь. Достаёшь блокнот и рисуешь. И ещё рисуешь. И снова рисуешь.

Рулетка запускается!

affirmation

URL
понедельник, 28 января 2013
06:42

Двадцать восьмое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Слова имеют свою собственную душу".

Знаете, что объединяет стихи и хорошую прозу? Ритм. Ритм - как система организации текста, как вибрация, благодаря которой оглохший к концу жизни Людвиг ван Бетховен писал музыку, держа во рту линейку, один конец которой лежал на рояле, и чувствовал звуки телом.
У Александра Богдановского есть неприличное, но, по-моему, совершенно гениальное высказывание о работе переводчиков: "...Ориентироваться нужно в основном на ритм. И обязательно помнить про границы авторской фразы. Это святое, как руки помыть перед обедом. Нужно помнить, чем ты занят: ты переводишь книгу из системы одного языка в систему другого. Языка и литературы. Это не всегда проходит мирно и гладко. Иногда ты с ним вступаешь в конфликт — я это называю "хруст". Иногда очень злишься на авторов. Ходишь, мучаешься. От несовпадения ракурсов, от разной логики, порой и от небрежностей его. Если кто-то в этот момент спрашивает, мол, чем тебе помочь, на полном серьезе отвечаешь: нужен осторожный, сметливый, физически крепкий человек, который прокрадется к автору и несколько раз сильно ткнет его головой о стол, приговаривая: "Не пиши так, сука! Не пиши! Ты вот пишешь, а люди страдают!"
Даже то, что Богдановский называет феномен несовпадения переводчика с автором "хрустом", неслучайно. Любой хороший текст рано или поздно приближается к музыке и перенимает ее качества. Поэтому самые лучшие песни получаются из посредственных стихов: гениальное стихотворение настолько самодостаточно в плане звучания, что музыка ему нужна примерно в той же степени, что и костыли - олимпийскому чемпиону по бегу.
Когда мы только начинаем работать над текстом, то думаем о тысяче вещей - сюжете, характерах героев, стиле, диалогах, именах... Да хоть о том, какой псевдоним будет красоваться на обложке. И очень немногие авторы вспоминают о ритме, который вообще-то играет в произведении роль фундамента: заложи его с самого начала как следует, и с дальнейшим строительством дома будет гораздо меньше мороки. В идеале, в голове писателя должен постоянно стучать метроном, по которому он будет настраивать свой текст, словно музыкальный инструмент, сверять фрагменты фраз и целые абзацы: звучит? не звучит?
читать дальше

Рулетка запускается!



URL
воскресенье, 27 января 2013
05:39

Двадцать седьмое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Единственный способ великолепно выполнять работу - любить то, что делаешь". (Стив Джобс)

Поймать вдохновение легко, когда хочется творить. Уйти с головой в работу - как нырнуть в теплое море, и выныривать не хочется часами. Но я заметила, что, стоит где-нибудь на горизонте появиться слову "надо", как все вдохновение улетучивается быстрее, чем воздух из пробитого воздушного шарика, и вот уже не летишь, а плетешься. При этом не столь важно, что именно надо: сделать тысячу одинаковых стежков, триста приседаний или один пирог для гостей. Безусловно, можно заниматься творчеством только в особенном состоянии, но тогда истинного мастерства не достичь - ведь мало начать или возвращаться к занятию пару раз в месяц. Чаще всего важны именно регулярные подходы хотя бы по пятнадцать минут в день; кроме этого, тогда и зарабатывать на жизнь любимым делом сложно, ведь умение выполнить работу качественно и в срок - залог того, что будут заказчики.
Мне кажется, что слово "надо" ассоциируется с не самыми приятными воспоминаниями из детства: когда нужно идти в детский сад даже в ненастную погоду, когда надо есть полезные вареные овощи, а вредную и такую вкусную еду - нельзя, когда надо решать бесконечное количество примеров и задач, не особенно понимая, зачем и, главное, кому это нужно. А потом это превращается в привычку, и там, где расцветает "хочу", работа спорится, а там, где маячит ненавистное "надо", руки опускаются сразу. И совершенно напрасно.
Поскольку мы уже взрослые, то можем сами выбирать, как нам относиться к тому, что мы делаем! Например, можно танцевать не так, словно отрабатываешь тренировку у станка, с унылым лицом и опущенными плечами, а задорно, как танцует Зои Джейкс; играть так же весело, как "Omnia", и даже окна можно вымыть под какую-нибудь веселую музыку - например, у меня на этот случай припасены сборники ирландских джиг и рилов, и вот уже окна сияют чистотой, а мне хочется сделать что-нибудь еще. Попробуйте)


Рулетка запускается!

photo qKYFpJqvUu4_zps443bd1ef.jpg

URL
суббота, 26 января 2013
04:12

Двадцать шестое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Ты получаешь от жизни то, попросить чего у тебя хватает смелости". - Опра Гэйл Уинфри

В моей жизни не все нужные вещи валятся с неба. Иные, правда, валятся, но на то, чтобы их заметить, уходят годы, серьёзно. А всё из-за зрения.
Нет, зрение у меня и правда не очень, но я о другом. О внимании скорее, об умении заметить вокруг себя то, что есть здесь и сейчас, и суметь это применить удовольствия ради и пользы для. Внимание подчиняется множеству привычек, способу мыслить, настроению — вот и выходит, что не замечаешь важные детали каждый день. А потом это внутреннее зрение вдруг прочищается, и ты смеёшься и смеёшься: как можно было так долго этого не замечать, не делать, не любить?
Думаю, это нормально - обладать таким вниманием. И нормально его расширять, включая в свою картину мира новые связи, вещи, людей, места, события, занятия; оценивать знакомые элементы иначе, глядеть под другим углом, пробовать новое и испытывать старое: вдруг оно теперь изменилось? Всё это требует определённой решимости, да и о технике безопасности полезно помнить.
Кстати говоря, иногда недостаток смелости оказывается на проверку опасением покинуть зону комфорта, опасением естественным, каким я полагаю и стремление выйти за пределы этой зоны. Нет более противоречивого существа, чем человек, не так ли? =)

Рулетка запускается!



URL
пятница, 25 января 2013
06:48

Двадцать пятое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Иногда маленькие вещи занимают самое большое место в твоем сердце".

В начале зимы по дневникам прошел флэшмоб "50 зимних дел". Нужно было придумать список из 50 дел, которые хотелось бы выполнить текущей зимой, и в течение трех месяцев планомерно заниматься делами из этого списка. Придумывать можно было все, что угодно - от обязательных зимних занятий вроде "нарядить елку" до каких-то дел, которые раньше не делали, но все хотелось попробовать. Признаться, я отнеслась к этому флэшмобу не очень серьезно, но список составила и потихоньку начала работать над осуществлением поставленных задач.
Как оказалось, это был один из самых полезных опытов в моей жизни. Во-первых, я научилась очень многим вещам - например, освоила скилл выпечки пирогов, хотя раньше была уверена, что это архисложное умение, доступное только тогда, когда становишься бабушкой - а оказалось, что у меня это прекрасно получается. Во-вторых, моя жизнь стала более организованной, я ничего не забывала и все делала вовремя - в кои-то веки мои друзья из других городов получили от меня подарки до Нового года, а не после. И в-третьих, эта идея с сезонными делами - идеальная вещь для людей, которых дисциплинируют списки: я в кои-то веки начала жить по принципу "ни дня без скетча". Ну и самое главное - моя жизнь стала намного полнее и разнообразнее, несмотря на то, что я 90% времени провожу дома, ухаживая за сынишкой. Когда муж приходит с работы и спрашивает: "Чем ты сегодня занималась?", мне всегда есть, чем похвастаться. Сейчас я составляю весенний и летний списки - не в формате "сесть и придумать", а достаточно спонтанно: когда у меня проносится в голове мысль "неплохо бы весной посадить на балконе новые травки для кухни", я записываю ее в ежедневник и радуюсь, что мне еще предстоит много интересного, и я ни о чем не забуду.
Если вы вдохновитесь этой идеей и решите составить свои списки, то вот вам несколько советов:
- не придумывайте много больших и серьезных дел, если не уверены, что сможете их выполнить. Не стоит писать: "Объехать всю Европу", особенно если у вас нет ни временных, ни финансовых возможностей. Напишите лучше: "Поехать в Ирландию в мае". Таким образом, если вы заглянете в свой весенний список в начале марта, у вас будет как минимум два месяца, чтобы начать подготовку к путешествию.
- не придумывайте ничего архисложного. Гораздо чаще маленькие несложные занятия в итоге делают нас намного счастливее.
- обязательно добавьте в список дела, которые хотели бы сделать, но почему-то никак не получалось. Например, "освоить новый вид творчества", "вышить маленькую картинку" (как известно, большое начинается с малого) и т.д. Рутинные дела вроде "рисовать каждый день" тоже отлично подойдут.
- добавьте в список занятия, которые радуют и поднимают настроение, но которые бывают нечасто: например "съездить погулять в парк в другом городе", "купить новую весеннюю обувь" и т.д.
- пройдитесь по сезонным делам: отметьте в списках то, что связано с праздниками, днями рождения друзей и особенными делами каждого времени года.
- добавьте те дела, которые вы обязательно делаете именно в это время года. Например, в весеннем списке у меня стоит "прочесть в мае "Вино из одуванчиков" Брэдбери, так как оно настраивает меня на летний лад.
Удачи и возможностей для воплощения всех ваших идей!



Рулетка запускается!



URL
четверг, 24 января 2013
07:23

Двадцать четвертое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Остановись на минутку. Улыбнись."

В круговерти дел, в суете и беспокойстве очень трудно остановиться, перевести дух и послушать себя. Как часто нам кажется, что все зависит именно от нас! Нельзя отвлекаться, отдыхать, отпускать руки, иначе все рухнет. Некоторое время так можно существовать, но потом организм начинает сигнализировать усталостью, нервными срывами, болезнями... Неважно, зарабатываете ли вы на жизнь творчеством или для вас оно скорее в позиции хобби - наверняка вы сталкивались с подобным. Для меня хороший способ справиться с беготней по кругу - это вернуться "в себя". Вспомнить, кто я есть, ощутить свое тело, несколько раз вдохнуть и выдохнуть, подождать, пока дыхание не станет спокойным и глубоким, потянуться, проветриться, а иногда и переключиться на совсем другой вид деятельности. Например, помыть пол или разобраться в шкафу. Это хорошо снимает инерцию от стремления что-то делать и носиться электровеником; снимает также и напряжение во всем теле, не исключая мозг =) А как справляетесь вы?

Рулетка запускается!



URL
среда, 23 января 2013
10:00

Двадцать третье января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Даже не думай, от себя не убежишь. Себя можно только создать".

Нельзя разом обернуться вокруг своей оси и сказать "я другой". Рано или поздно все равно свалишься обратно. Себя можно только воспитать, как ребенка. Терпеливо, не жалея сил, день за днем объясняя очевидные вещи. Только тогда это сможет войти внутрь, приняться изнутри и стать частью повседневной жизни.
Ведь в глубине души мы уже догадываемся, как бороться со своими страхами и недостатками.
"Ты снова не поняла? Ничего, я расскажу тебе еще раз. Послушай..."

Рулетка запускается!



URL
вторник, 22 января 2013
11:12

Двадцать второе января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Ничто не случается так, как вы это себе представляли".

Зачем живопись? Зачем я рисую? Не знаю точно, как ответить на этот вопрос сейчас, но я помню, с чего всё начиналось. С восторга. Я ещё не умела рисовать и знать не знала, что этому можно научиться. Но я видела красивое и бежала к друзьям художникам с криками "нарисуй!" и с подробным описанием.
Я помню, как шла мимо экскаватора и любовалась: красив, как Эйфелева башня, интересен, как конструктор, и жёлтый среди зимы - и поняла, что впервые мне есть куда деть этот восторг - заточить в рисунок, как джина в бутылку. Джин может разрушить город или построить дворец, а восторг больше не разрывает меня на части, теперь он движущая сила и называется - вдохновение.
Таков импульс, так начинается рисунок. Так начинается диалог. Потому что рисунок для меня подобен дневнику Тома Реддла. Я приношу в картину свои переживания, они переплавляются, и в готовом рисунке я вижу ответ. Смотрю на свою работу, как на незнакомую. Этот диалог возможен за счёт несовершенства. Если бы я могла перенести на бумагу ровно то, что вижу внутренним взором, занося кисть, то этой динамики бы не возникло. Мне нечего было бы узнать из собственных же рисунков. И добавляется любопытство. Я могу увидеть свой рисунок, только нарисовав его. Заранее - никак. Я могу узнать свою жизнь, только прожив её.
Восторг — несовершенство — любопытство.
А как это всё работает у вас?

Рулетка запускается!



URL
понедельник, 21 января 2013
03:22

Двадцать первое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Хорошая фотография, как хорошая гончая – немая, но выразительная". – Юджин Атгет

Вот здесь мы публиковали 100 полезных советов фотографу от Эрика Кима. А сегодня хотим поделиться с вами дюжиной композиционных приемов в фотографии, которые собрала Ада-arcobaleno. Каждый прием сопровождается наглядным примером, так что усвоить их будет проще простого. Итак,

1. ГАРМОНИЧНОЕ СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕКТ-ФОН (фокус на нужном объекте, единая тональность).



Читать и смотреть дальше

Считается, что три-четыре композиционных приема в фотографии делают ее добротной. Шесть-семь – шедевром. :)

Рулетка запускается!



URL
воскресенье, 20 января 2013
08:01

Двадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Создавай".

В сегодняшней Рулетке я хочу рассказать о том, откуда я беру идеи для украшений. Честно говоря, я начала делать их по двум причинам: во-первых, в какой-то момент промышленные украшения меня совершенно разочаровали как с точки зрения качества, так и несоответствием тому, что я бы хотела на себе видеть, ведь для меня ожерелья и кольца никогда не были просто "зелеными бусами к зеленому платью" или "еще одним кольцом подороже", я всегда выбирала то, в чем заключена некая идея, часть образа, которая дополняла бы все остальное и помогала выразить настроение и состояние. Во-вторых, я всегда хотела рисовать, но так уж сложилось, что я не была готова несколько лет изображать яблоки и кувшины, прежде чем мой карандаш смог бы передать те картинки, которые приходили мне в голову. Стекло и камни, глина и металл - это те же краски, а иногда даже лучше, ведь у них уже есть определенная фактура. Например, мое любимое чешское стекло бывает самых различных цветов, в том числе двух- или трехцветное, с радужным или матовым напылением, и часто один только взгляд на новые бусины уже дает мне идею для их использования.
Впрочем, чаще всего идеи приходят после просмотра картинок или фотографий, ведь там можно заметить любопытные цветовые сочетания или просто поймать настроение. Поэтому в моей френдленте много художников и фотографов, чьи работы меня часто вдохновляют, а еще такие сообщества, как То, что вдохновляет..., Colour in Music, Обитель Лесной Ведьмы. Все картинки, которые мне нравятся и будят что-то смутное, но пока неопределенное, я сохраняю в специальную папку "Идеи", и периодически просматриваю ее, так как за это время ко мне могли приехать новые бусины, которые как раз подойдут для воплощения одной из них. А бывает, что картинка сразу вызывает почти что мучительное желание передать ощущения от нее, вылепить их, выплести, и тогда остается последнее: музыка. Я и без того нередко вдохновляюсь песнями, но подбор правильной мелодии для работы - это весомая часть дела. Не всегда песня соответствует тому, что я делаю (не так давно я собирала очень радостное рождественское украшение под пронзительно грустную балладу, но почему-то именно она стала завершающим элементом), но она всегда помогает - сначала отрешиться от всех мыслей и полностью погрузиться в работу, а потом, если нужно, вернуться к ней еще раз, чтобы доделать.
Таким образом, каждая штука - это в некотором роде синтез цвета, звука, ощущения, картинки и центральной идеи. Поэтому я не повторяю сделанного - ведь не может быть двух одинаковых бабочек или идентичных фей, зато увидеть еще одну, возможно, далекую кузину первой, всегда интересно.
Я часто покупаю материалы впрок, и еще чаще беру то, что мне именно сейчас не нужно, но бывает, что я еще не успела получить посылку из магазина, как ко мне обращается заказчица, которой хочется украшение именно в тех цветах, которые я только что купила. А бывает, что камень или большая бусина многие месяцы ждет своего часа, чтобы именно в тот момент, когда я лихорадочно перерываю коробки в поисках того, что завершит мою идею, упасть мне в руки и словно подмигнуть - а вот и я, меня-то тебе и не хватало.
Но больше всего вдохновения мне дарят талантливые люди, которые создают все то, что я продолжаю: художники, писатели, фотографы и просто прекрасные личности. Так что мы все играем в одну большую Рулетку ))

Рулетка запускается!

photo tumblr_mghhxvsbl31qzr04eo1_5001_zps61e9ffcf.jpg

URL
суббота, 19 января 2013
04:50

Девятнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Ничто стоящее не бывает лёгким. Помни это." — Николас Спаркс

Будучи согласна с утверждением "Можешь не писать — не пиши" (я его понимаю как "если это не звучит в твоём сердце или не зудит в руках, не ходи в ту сторону"), всегда добавляю ещё кое-что.
Результат всегда хорош, качествен ровно настолько, насколько много сил и старания в него вложено. И недостаточно просто напрягаться, надо этим достигать цель. Как в притче, чтобы построить дом, надо строить дом, а не лупить себе молотком по пальцу, ожидая, что страдания и усердие сами собой возведут здание.
Это вообще потрясающая меня своей простотой мысль: чтобы уметь рисовать, надо рисовать, чтобы уметь вязать — надо вязать. Да, чтение обучающей литературы и обсуждение работы с более опытными творцами помогает. Но это ещё не всё.
Я начала самостоятельно учиться несколько лет назад. Качественные скачки стала замечать, только когда практики было много. И когда в семь утра субботы я со скрипом поднималась и потом тряслась в вагоне по дороге на курсы — было внутри стойкое ощущение, что вот сегодня я могу и не творить, и вообще я домой хочу. Но я приезжала, раскладывала инструменты — и аппетит приходил во время еды.
Мне нужно было очень чутко слышать себя и проявлять волю, чтобы понять: "мочь не писать" — это чуточку больше, чем "не хотеть".

Рулетка запускается!



URL
пятница, 18 января 2013
07:37

Восемнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
Как стать счастливым?

Недавно мне попались на глаза вот такие слова, принадлежащие Евгению Гришковцу:
«И я понял в этот момент, по кому скучаю. Я понял, какого человека мне не хватает в жизни. Я со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую, тоскую давно, и кого мне так недостает каждый прожитый мною день. Это конкретный человек. Мне он необходим, и я по нему скучаю.
Я скучаю по себе, счастливому».
У меня есть друзья, которые с наступлением зимы готовятся к тому, что им снова придется бороться с сезонной депрессией - и в общем-то, я их понимаю: солнца и красок мало, особо не погулять и не поехать куда-то, живешь понятиями "дом-работа/университет" или по обстоятельствам вообще не выходишь из дома и чувствуешь себя сестрицей Аннушкой, напряженно ждущей весны у окна. Оказавшись в такой ситуации, я запрещаю себе грустить и начинаю придумывать разные дела, которыми можно было бы себя развлечь и порадовать. У меня даже есть специальный список таких дел, и периодически я заглядываю в него и выбираю какой-нибудь пункт для осуществления. Я считаю, что у каждого в обязательном порядке должен быть такой список - а если у вас нет, то обязательно заведите. Возьмите красивую тетрадь, напишите на первой строчке: "Список дел, которые меня радуют" и ниже начинайте перечислять. Пишите самые разные дела - от простых, вроде "принять ванну, поставив вокруг нее свечи и насыпав в воду всяких ароматных разностей" до таких, какие вы еще не делали, например "испечь булочки". И когда вам грустно, заглядывайте в тетрадку, выбирайте что-нибудь, что вам особенно по душе - и вперед, навстречу радости и удовольствию. А чтобы вам было, от чего оттолкнуться, предлагаю вам вот такой список в качестве примера:

Как стать счастливым?
1. Наслаждайтесь простотой.
2. Улыбайтесь как можно больше.
3. Живите сегодняшним днем.
4. Любите друг друга.
5. Почаще смотрите на закат.
6. Прочтите сотни книг.
7. Слушайте великую музыку.
8. Любите себя.
9. Учитесь на своих ошибках.
10. Сознавайте, что никто не идеален.
11. Ешьте мороженое летом.
12. Постройте снежную крепость.
13. Ведите себя, как ребенок.
14. Сделайте что-то бескорыстно.
15. Живите соответственно своим ожиданиям.



Рулетка запускается!



URL
четверг, 17 января 2013
07:31

Семнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Иногда перерыв в делах - именно то, что тебе нужно."

Довольно много видов творчества требуют неподвижности, сидения за столом или за инструментом, напряжения глаз, рук, спины. А мы не так уж часто даем телу отдохнуть и размяться. В этой записи мы собрали для вас несколько комплексов упражнений, которые могут быть полезны всем творцам, что бы они ни творили. Даже танцорам :)
Для начала - два комплекса из йоги: "Приветствие Солнцу" (Сурья Намаскар) и "Приветствие Луне" (Чандра Намаскар). Первый - более активный, утренний, силовой, второй - скорее вечерний, спокойный и плавный, восстанавливающий. Однако вы можете использовать их так, как вам удобно. Для тех, кто вяжет, мы нашли гимнастику для вязальщиц, а также гимнастику для рук. И еще есть замечательная гимнастика для рук с сайта по обучению игре на вистле. Она может пригодиться и другим музыкантам, и художникам, и рукодельницам - например, мандальерам и бисероплетам. И, наконец, простое расслабление в любой форме - например, в Шавасане, одной из поз йоги, - поможет "перезарядить батарейки". Цитируя статью: "Если бы каждый из нас проводил в Шавасане хотя бы 15 минут в день, все SPA мира давно бы разорились."
Наше тело тоже является инструментом творчества, и о нем стоит заботиться, как о любом другом инструменте. А какие упражнения - или другие способы заботы о теле - предпочитаете вы?

Рулетка запускается!



URL
среда, 16 января 2013
09:29

Шестнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
Принимай.

Искусство цельно. И иногда, только отойдя на некоторое расстояние, можно оценить его красоту. При максимальном приближении любая картина будет лишь набором цветных пятен и точек. А любой рассказ - набором букв и знаков препинания. Но разве это хоть что-то говорит об их ценности?
Творцу рано или поздно приходится смотреть на свою работу под лупой. И чаще всего - когда творение находится уже на завершающей стадии. Вычитывать правки, переписывать эпизоды, добавлять краски, примерять, править. И иногда в эти моменты творцу становится грустно. "Я был так вдохновлен, так счастлив, когда писал/рисовал/строил, мне казалось, что это получилось так здорово... а тут...". А иногда творцу становится очень грустно. И он начинает рассуждать о смысле своей работы и намерений. Какой смысл в том, что я делаю? И мое ли это, если я вижу столько мелочей и промахов?
Мой внутренний критик всегда носит с собой микроскоп. И когда в споре с ним я явно проигрываю, я прячу изделие в шкаф или перекидываю файл в дальнюю папку. Но не за тем, чтобы забыть о них и поставить крест. А для того, чтобы спустя время я смогла посмотреть на творение другими глазами. Взглядом со стороны, который сканирует не каждую черточку и линию в отдельности, а видит все узоры сразу. Цельными, целиком. И тогда уже часто, очень часто сделанное воспринимается иначе. Промахи и детали, конечно, никуда не исчезли, но на первый план выходят красота и вложенный смысл. Тот самый, который видится в потоке и не видится, перечеркивается критиком. И уже хочется выдохнуть. А потом идти и развиваться дальше.
А в следующий раз снова взять лупу и выступить в роли ювелира. Чтобы штрихи/слова/узоры стали еще лучше, еще точнее.
Но потом отойти и посмотреть со стороны. Обязательно посмотреть со стороны.

Рулетка запускается!



URL
вторник, 15 января 2013
10:36

Пятнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
«Делай каждый день по одному делу, которого боишься». Элеонора Рузвельт

Записалась на занятие по городскому пленеру. Переживаю страшно. А вдруг я... [здесь могли быть перечислены триста страхов, триста вариантов, каким боком я для этого занятия, наверное, вообще не гожусь, и талант у меня неправильный, и бумага неправильная, а то и вовсе ни того, ни другого]

Важно помнить, что:
Я иду туда не уметь, а учиться.

Сколько рулетку ни пиши, сколько ни читай, со страхами раз за разом — встречаешься. И пускай. Не хочу их прогонять, не хочу избегать, не хочу аргументированно опровергать. Такие вот сегодня части меня, буду с ними, буду целая. Пойду вместе со страхами.

Рулетка запускается!



URL
понедельник, 14 января 2013
06:19

Четырнадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Начни там, где находишься.
Используй то, что под рукой.
Делай, что можешь".

Сегодняшняя Рулетка - для тех, кто давно дружит с красками, но сейчас испытывает кризис идей (а также для новичков, которые хотели бы попробовать себя в рисовании, но до сих пор почему-то не решаются). Ниже вы найдете ровно сотню творческих заданий. Можете выбрать какое-то одно наугад, выполнять все подряд в течение ста дней - или выписать идеи на листочки, перемешать их и каждое утро вытаскивать по одной штуке. Думаем, это станет прекрасной практикой как для профессионалов, так и для любителей.

1. Сделай рисунок, скопируй его трижды и раскрась разными способами/в разных цветах. Вариант: используй разные материалы для каждого.
2. Нарисуй что-нибудь на типично женскую тему (цветы, пастельные оттенки, всяческие красивости).
3. Нарисуй что-нибудь на типично мужскую тему (экшен, взрывы, смелые линии и ракурсы).
4. Нарисуй что-нибудь, что должно вызывать у зрителя положительные эмоции (удовлетворение, радость, симпатию). Для достижения этого можно использовать и особый стиль рисования, и подбор темы.
5. Нарисуй что-нибудь без использования одного и того же цвета дважды.
6. Нарисуй короткий комикс из 3-7 кадров.
7. Сделай рисунок с использованием только двух цветов.
читать дальше

А вдохновлять на подвиги вас сегодня будет художник-акварелист Wolfgang Baxrainer. Ролик ниже - на немецком, но все понятно и без слов. Следите за кисточками! :)



Рулетка запускается!



URL
воскресенье, 13 января 2013
07:37

Тринадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Злитесь, но не переставайте любить".

Есть фраза, которую я очень не люблю: "Полюбите нас черненькими, а то беленькими нас всякий полюбит". Не нравится она мне потому, что в ней заключен такой же перекос, как в попытке быть всегда "белым и пушистым" для всех. Люди несовершенны, и это нормально. В нас сочетается столько разных вещей, мыслей, черт характера, что невозможно дать каждому живущему на земле человеку только одну определенную характеристику. Суть в том, чтобы любить всегда и любым. Не поощрять саморазрушительное поведение, но и не превращать близкого в идеал, статую на пьедестале, которой человеческие слабости чужды, а давать ту безусловную любовь, о которой мы все втайне мечтаем, потому что она не ограничивает, не низводит и не возвеличивает, она просто есть.
Тогда мы принимаем человека настоящим: и когда он весел, и когда грустен, когда добр и когда разъярен, когда обижен и когда неправ. Мы даем ему право быть таким, какой он есть. И сами можем быть такими, как мы есть, не пытаясь круглосуточно "держать лицо" (и, таким образом, избегая ситуации, когда становится чертовски обидно за то, что, стоило один раз это лицо не удержать, и человек перестает нас понимать и узнавать).
Мне кажется, что любой ребенок гораздо легче пойдет к родителям со своими проблемами, сколь бы мелкими они не казались с позиции взрослого, если будет знать: его не начнут сразу же ругать и обвинять во всех грехах, а выслушают и помогут. И не нужно будет искать отношений с кем-то еще, если партнер и так всегда на твоей стороне. Да и с собой гораздо легче найти общий язык, когда в ответ на извечный вопрос "что делать?" не вылезет злой внутренний критик и не начнет разносить все возможные стратегии в пух и прах, сразу переходя к обвинениям и ехидным замечаниям.
Иногда, когда мы ссоримся с кем-то, это не мы говорим: это говорит наша боль и обида, наша усталость. И отвечает нам чья-то боль, обида и усталость. И, вполне возможно, это не мы обидели - и не нас обидел этот человек, но вот так совпало, что какое-то слово сдвинуло снежную лавину взаимных упреков, и очень сложно остановиться. Но именно это и надо постараться сделать. Или честно сказать: "Я злюсь не на тебя. Я разговариваю не с тобой. На самом деле меня довел до белого каления шеф, но я не могу огрызнуться в ответ, потому что иначе меня уволят, а я не хочу терять работу. Помоги мне справиться с этими чувствами. Обними меня, чтобы мне стало легче".

Рулетка запускается!

Photobucket

URL
суббота, 12 января 2013
05:14

Двенадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Перед тобой весь мир."

В одной компьютерной игрушке есть персонаж, который работает на лесопилке в маленьком поселении. Если его спросить, чего это он такой довольный большую часть времени, он расскажет свою историю. Оказывается, в юности отец сказал ему: "Вот, перед тобой весь мир, исследуй его и найди то, что тебе нравится". "И вот я здесь", добавляет персонаж, "эта жизнь может не показаться тебе интересной, но мне она по душе, и разве это не самое главное?"

Рулетка запускается!



URL
пятница, 11 января 2013
09:19

Одиннадцатое января

все записи пользователя в сообществе Голландская рулетка
"Люди одиноки, потому что они строят стены вместо мостов".

Одна моя знакомая как-то сказала, что не любит делиться положительными эмоциями, потому что боится, что ее сглазят или позавидуют и завистью перетянут все хорошее. Честно говоря, я с ее мнением в корне не согласна. Мне кажется, что счастье и добро - они как творчество: если искреннее и настоящее, то оно не может закончиться никогда, они как бездонный колодец, из которого можно черпать и черпать и никогда не достичь дна. И нельзя сглазить счастливого человека или доброе дело, потому что счастливое, горячее сердце - это крепчайшая защита из всех возможных.
И мне кажется, что нельзя копить счастье для себя одного, им обязательно нужно делиться, и на этой особенной, счастливой волне радовать других. В этом нет ничего сложного. Мне очень нравится вот эта цитата из книги "Алые паруса" Александра Грина: "...благодаря ей я понял одну нехитрую истину. Она в том, чтобы делать так называемые чудеса своими руками. Когда для человека главное – получать дражайший пятак, легко дать этот пятак, но, когда душа таит зерно пламенного растения – чуда, сделай ему это чудо, если ты в состоянии. Новая душа будет у него и новая у тебя. Когда начальник тюрьмы сам выпустит заключенного, когда миллиардер подарит писцу виллу, опереточную певицу и сейф, а жокей хоть раз попридержит лошадь ради другого коня, которому не везет, – тогда все поймут, как это приятно, как невыразимо чудесно. Но есть не меньшие чудеса: улыбка, веселье, прощение, и – вовремя сказанное, нужное слово".
И ведь на самом деле - можно сделать по отношению к человеку что-то, что покажется мелочью (нарисовать картинку (не картину, а просто небольшой набросок чего-то, что близко сердцу друга), написать маленькое стихотворение, испечь печенья, улыбнуться, написать письмо с вопросом "Ну как ты там?", послать ему открытку без повода, просто так). А для человека это большой дар, повод улыбнуться и обрадоваться. Иногда случайно сказанное доброе слово делает чей-то день. Задумайтесь, как мало нужно, чтобы сделать счастливыми людей вокруг вас. А в окружении счастливых трудно оставаться несчастным.



Рулетка запускается!



URL